ಸುದ್ದಿ

ನ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;ಎರಡನೆಯದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೈಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರು ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು.
ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಔಪಚಾರಿಕ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿದೆ.ವಿನ್ಯಾಸದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಸ್ ನಂತಹ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;ಬಳಸಿದಾಗ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೂ ಇವೆ.ನಂತರದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎರಡೂ ಬಳಕೆದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಲೋಹದ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಿರ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ರಕ್ಷಕಗಳು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಸಲಕರಣೆಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾದ, ಸುಂದರ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಟೆನಿಸ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಆಟದ ನಂತರ ಮೊಣಕೈ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆಡುವಾಗ, ಅವರು ಮೊಣಕೈ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ.ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಬ್ರೇಕ್ ಅಥವಾ ಲಾಕ್ ಆಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಂಧವ್ಯ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಹಾಗಾಗಿ ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವಾಗ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರುಮೊಣಕೈ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ.ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಅಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.